TRENINGSPROGRAM FOR PADLERE

KRAFTPADLEREN

STYRKETRENINGS PROGRAM FOR PADLERE

Med daglig yrker som Personlig Trener og Rehab trener har jeg designet et enkelt 12 øvelses syketrenings program som er tilrettelagt for å gjøre hjemme i egen stue kun med hjelpemiddler som strikk og tau sammen med et 10 øvelses stretching/bevegelsestrening program. Programmene er et lite bidrag fra meg til deg, for å spre padleglede og å gjøre DIN padleopplevelse ennå litt bedre og forhåpentlig vis mindre skade/slitasje fri.

PROGRAM 1: BEVEGELSESTRENING

PROGRAM 2: STYKRKETRENING


Trenger du hjelp ut over hjemmetrening, ta gjerne kontakt HER :)


PT Roger Andre "KayaKid"

Your add here?

 -your logo with direct link to your webside

-Product photos

-campaign postings

-weekly uppdate on contents


Ta kontakt på (contact) post@kayakid.no for mer info og avtaleløsninger (for more info and solutions)